Primer día ayer de la dieta dukan. Bueno sensación de hambre y demás no pasé porque no suelo hincharme de comer, mi peso no cuadra con lo que como, suelo llevar una menú equilibrado, pero bueno... para eso estoy ahora en dukan, a ver si tengo efectos con esta!!
Mi menú de ayer fue:
-Desayuno: 1 Café con leche y una tortita dukan con salvado de avena.
-Media mañana: 1 yogurt natural 0% mg
-Comida: rollitos de surimi con pavo (lo que viene siendo boquitas de mar con pavo) de postre yogurt porque me tocaba mousse de café pero se me olvido comprar las cosas el mousse me lo comeré el miércoles.
-Merienda: Yogurt 0%
-Cena: Sopa de marisco, huevos rellenos y 1 infusión de cola de caballo...
La cena he de decir que fue desastrosa, mi madre y novio dicen que la sopa estaba buena, pero eso era.... buaf agua sucia en toda regla... pero bueno no esta muy mal, pero hoy a la lonja jeje. Y los huevos rellenos, la mayonesa dukan... desastrosa sólo sabía a limón, pero bueno pasé el día bien.
Inicio de la dieta con 95kg
Un Saludo,
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