Buenas, esta mañana otra vez la báscula había bajado hasta 92,5 (no sé exacto porque no es digital, tengo que comprar una) quizás fuera 92,8 o no sé...
bueno el día de hoy me ha ido bastante bien, expecto una pequeña tentación, que acompañé a mis sobrinos a comprar McDonal, porque donde viven no hay McDonal, han venido de visita, y querían ir y oler a hamburguesas, y pensar en lo bueno que esta el menú y lo que me gustaba comerme una o dos al mes... pero bueno, he sido fuerte y no me la he comidooo!!! =D gran punto para mi.
Menú de hoy:
desayuno: cafe con leche, jamon york y un yogur. pan dukan fue directamente a la basura! (papel de fumar parecia no le cojo el punto a los panes dukan, ni a las tortas ni na)
media mañana: queso fresco batido 0% con edulcurante y canela
Comida: filetes de ternera y 1 flan
Merienda: yogur con 1 1/2 de avena
Cena: Dorada a la plancha
Espero que de sus frutos el no pecar, y a ver si poco a poco salen mejor las recetas!!!
hasta mañana!!
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