Otro díita más de dukan! y muy contenta con los resultados, hoy me dio por medirme el pecho, cintura, cadera, brazo y piernas, y he perdido 2 cm apróx. de volumen del lunes para acá y hoy pesaba 91,5 (los gramos son aprox)
Bueno el menú de hoy
el desayuno: café con leche, lonchas de pavo, y yogur con la debida cucharada de avena
media mañana: yogur
comida: pechuga de pollo con limón y ajo
merienda: lonchas de jamón york bajo en grasa y té
cena: sardinas al horno y mousse de café.
La mousse de café creo que es una de las únicas recetas que me han salido bien por ahora. Ahora después pondré la receta!
;)
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